Activiteiten
Fitness
Sport & welzijn Academy Knaap biedt fitness voor iedereen! Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of kracht wilt opbouwen, er is altijd een workout die bij jou past. Om je net dat extra steuntje in de rug te geven, bieden wij diverse fitnessworkouts aan, die je helpen bij jouw fitnessdoel. Deze fitnessworkouts zijn voor iedereen toegankelijk en kunnen op eigen tempo worden gevolgd.
Groepslessen
Onze groepslessen zijn ideaal om aan je individuele doelen te werken terwijl je toch samen met anderen sport. We heeft een uitgebreid programma met de beste groepslessen van Spinning tot Pilates. Je zit nergens aan vast, je kan instromen wanneer je wilt en je bent altijd vrij om te switchen van groepsles. Benieuwd welke groepslessen bij jou passen en op welke tijden? Bekijk dan het volledige Lesrooster.
Personal Training
Samen met je Personal Trainer ( PT) ga jij de strijd aan tegen de kilo’s. Je zal gaan trainen met je PT en de resultaten zullen bijgehouden worden. Denk hierbij aan het aantal kilo’s en centimeters die jij gaat afvallen. De doelstelling (plan van aanpak) die jij wilt bereiken zal samen met je PT en voedingscoach worden besproken. Uiteindelijk ben jij wel diegene die het moet doen!
Vechtsport
Onder begeleiding van professionele trainers lekker fit worden bij kickboksen, BJJ en MMA. Sport & Welzijn Academy Knaap staat bekend om de hoogwaardige en drukbezochte vechtsportlessen die voor elke leeftijd en elk niveau toegankelijk zijn. Je leert op de juiste manier alle technieken in onze unieke vechtsportruimte en wordt begeleid door meerdere ervaren vechten zoals Pro-MMA vechter Michael Knaap.
AFT
Zie je ook wel eens door de bomen het bos niet meer, laat je jezelf snel op de kast jagen, heb je een kort lontje of speel je verstoppertje en durf je je eigen IK niet te laten zien? Er zijn mensen die hebben al 1000 gesprekken gehad. Maar de woorden komen niet meer aan. Je hebt het gevoel uitgepraat te zijn…Oeverloos gekwakkel over alles waar het niet over moet gaan. Laat je lichaam spreken met AFT!
Optimaal Sporten
Of je nu wilt afvallen, aan je conditie wilt werken of sterker worden, bij Sport & welzijn Academy Knaap zijn voor elk van deze doelstellingen de juiste voorzieningen. Zelfstandig sporten staat centraal bij Sport & welzijn Academy Knaap. Maar dat betekent natuurlijk niet dat we niet voor je klaarstaan! We weten namelijk als geen ander belangrijk goed trainen is.
Sporten bij Sport & Welzijn Academy Knaap
- Een sportschool voor iedereen
- Alle faciliteiten onder 1 dak
- Professionele begeleiding
- Ruime openingstijden
Sporten bij Sport & Welzijn Academy Knaap
- Een sportschool voor iedereen
- Alle faciliteiten onder 1 dak
- Professionele begeleiding
- Ruime openingstijden